妊婦ヨガってどう?

ママヨガとか妊婦さん用ヨガの特別コースがあるのが

 

妊婦ヨガ
ビクラムヨガとヨガプラスとホットヨガスタジオラバです。
ぴクラムヨガの条件
ビクラムヨガの経験が6カ月以上あり17週以降、安定期に入っている方で担当の先生の指示を守れる方などの厳しい条件がありますが、クリアすると受けることができます。
ヨガプラスの条件
プライベートレッスンのみ
ホットヨガスタジオラバ
マタニティヨガ リラックスとベーシックがあります

 

ママヨガ
赤ちゃんと一緒にヨガをすることでお母さんと赤ちゃんとの時間を大切にしていきます。